Как выбрать подходящий тип йоги для занятий

Йога – это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье человека. Существует множество различных стилей йоги, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Выбор стиля йоги зависит …